Nabízím komplexní služby osobního trenéra a maséra. Spolupráce
je vždy individuální a zaměřená podle potřeb klienta.
Nabízím jako fitness trenér :
Kondiční cvičení
Poúrazové cvičení
Program pro redukci tuku
Nabrání svalové hmoty
Příprava na kulturistickou kariéru
Nabízím jako masér :
Sportovní masáž
Rekondiční masáž
Relaxační masáž
a začínám se učit dalším masážím.
Dále nabízím :
Stravovací program (sestava jídelníčku)
Konzultace o vhodných doplňcích
Prodej doplňků přes své obchodní partnery
Osobní trenér by měl být energický, optimistický, entuatismický a charizmatický člověk, který by vás měl umět vhodně motivovat a dovést vás tak co nejefektivněji k vašemu vytouženému cíli ve fitness.
Download
Anatomie lidského těla
Program o mapě svalů a jejich cvičení (převážně pro kulturisty)
_______________________________
BMI-BODY MASS INDEX
Program BMI jako základní a nejpoužívanější ukazatelem pro snadné a rychlézhodnocení naší
hmotnosti + jak zhubnout (není určen pro kulturisty,silové sportovce,děti a těhotné ženy)
________________________________
BMI-BODY MASS INDEX
(základní jednoduchý program pro výpočet BMI)
(není určen pro kulturisty,silové sportovce,děti a těhotné ženy)
BMI-zakladni vypocet.zip (9,4 kB)
________________________________
Kontakt
Jiří Vašíčekfitness-trener@centrum.cz
jrelda@centrum.cz
+(420)605 507072
+(420)773 259772
